当我们与他人第一次见面、自我介绍时，为了快速拉近和对方的距离，据说近来有个百试不爽的小技巧。

那就是开口说一下自己是E人还是I人。

“J的内心世界，P人能懂吗？”

“本人INFP多年，最近变成了ISFP......” 

如今在年轻人的社交圈里，要想交友“破冰”需先对上“暗号”。这些由4个英文字母组成的“神秘代码”，已成为不少年轻人的社交名片，甚至一些企业入职也要求填写相关信息，它就是当下在社交网络爆火的MBTI测试。

PART 01

什么是MBTI

MBTI(全称为"Myers-Briggs Type Indicator"),即迈尔斯-布里格斯类型指标，是美国作家迈尔斯(Isabel Briggs Myers)及其母亲布里格斯(Katharine Cook Briggs)于20 世纪40年代编制的性格测量表，它的基础理论来自荣格1921 年出版的《心理类型》。

根据荣格区分出的两种基本态度类型:外倾型(Extra-verted，E)和内倾型(Introverted，I)，MBTI将人们的性格“分解”为注意力方向、认知方式、判断方式及生活方式4个维度，每个维度生成两种对比类型，排列组合后产生16种由四个字母组成的不同的人格类型，如INTJ、INFP、ENTP等。 

其实，早在2000年前后，MBTI人格类型量表已经开始被我国的心理学家译介、研究、检验和修订，最初主要应用于高校教学科研、企业团队管理、员工人格测试等领域。近年来，MBTI逐渐开始在互联网爆火。

PART 02

MBTI为啥这么流行

随便在网上搜索一个MBTI测试软件，测试人数都超过千万，热搜话题超10亿。它究竟有着怎样的魔力？ 

与其它性格测试不同，MBTI操作简易、测试结果更为直观，往往不需进一步的解读与思考，所见即所得。同时，MBTI将测试结果与浪漫文案巧妙结合，如有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP人格，就被描述成“治愈家” “空想家”或“哲学家”，这样的表述让人更容易接受，也自然获得了更广泛的传播效果。

极简而积极的自我评价，天然具有刺激传播的基因。MBTI通过提供一个模糊的坐标系， 满足了人们对于自我人生的把控感。测试结果虽然只有四个字母，但却可以由此推及社交、爱情、职业发展等人生多条线程的规划及建议。 

自我认识的不易，叠加充满不确定性的未来，让任何可能剧透人生的线索都变得充满魅力。这些线索虽然模棱两可、语焉不详，但正是这种模糊创造出了巨大的意义阐释空间， 足以让人们将理想自我与理想人生投射其中。 

从某种意义上讲，通过MBTI测试确认理想的自我，能够让测试者在未来变得更有方向，从而朝着理想自我不断靠近，和现实生活形成良性互动。

PART 03

MBTI，真的可以定义我们吗？

面对MBTI的流行，有人担心:简单将所有人分为16个类型，会加剧年轻人给他人“贴标签”的习惯，使他们忽视人性的丰富与复杂。 

事实上，MBTI测试的科学性一直存在争议。比如有研究发现，MBTI类型与各工作表现关联非常微弱，它测量的是偏好而不是能力，就像一个人偏好思考并不等于善于思考。 

清华大学心理学系教授彭凯平在曾直言:“心理学是一门很容易让人误解的学科。” 正统的心理测试，都是由正的心理学家和机构，对大量人群进行调查研究之后，对结果进行因子分析所产生的，并且会经过多次的检验和优化。相对而言统计效果会更好，反映真实人群的特征。 

相信你在做MBTI测试时一定遇到过这种困惑，这两个选项我似乎都有，或者我两个都不想选，怎么办呢？这其实就是测试效度较差的一个表现。因此，正如许多心理学家所说，MBTI并不是一项专业的性格测试，它缺乏科学基础。由于性格测试本身受情绪、环境、时间的影响很大，因此很难全面地反映一个人的真实人格，结果也相当不稳定。 

也有人说，MBTI的走红恰好反映了流行文化的特质:它未必很好，但讨人喜欢。 说到底，MBTI也好，其他心理测试也罢，都只是年轻人通向自我认知、与他人展开社交的一条途径。关键不在于它本身如何，而在于我们如何看待和利用它。 

人生没有标准答案，性格测试里，更不会有我们想要的一劳永逸的人生终极答案。找到事物能够为我们所用的地方，而不是全然接受或急于反对，未尝不是一种更好的选择。