人们常常会有这样的疑惑：“内向和外向，到底哪种性格好一点？” 可以很明确地说：没有好坏之分。

在其他MBTI测试当中的三个考量中：N-S，F-T，P-J，同样没有好坏之分。

比如，我们大多数人习惯于用右手写字、吃饭、刷手机，左手大多数只是辅助右手操作。现在如果有人逼迫你用左手去代替你的右手做它日常的工作，你会有怎样的感受呢？你可能会觉得相当不自然，很不舒服，甚至有些笨拙和不熟练，写出来的字像幼儿园小孩一样。

这样其实就很好理解了，无论是习惯用左手还是右手，都没有什么关系，并没有哪个好哪个坏。

同样，在生活中，我们对于事物也有不同的理解与反应，这也就是荣格和迈尔斯所划分的心理类型。MBTI性格类型测试仅是基于自然状态下一个人在获取能量的方式（Introvert vs Extrovert）、获入信息的方式（Intuition or Sensing）、做决定的方式（Feeling or Thinking）和与外界接触的方式（Perceiving or Judging）当中的区别。这四个板块，心理学家们认为没有正确与错误的说法。

针对于内向者与外向者，大家会有这样的刻板印象：

“内向的人都不太爱说话，总感觉他们在思考。”，“外向的人善于交际，话会比较多，十分热情开朗。”

这样说不是没有道理，但在MBTI测试中“I”与“E”的区别并不全在于社交技巧和是否善于自省。这个区别更多代表一个人与环境的接触模式和获取能量的方式。

有一个最典型的表现：

当一个内向者精力被耗尽时，TA会更倾向于一个人安静的呆着或思考自省，并不需要过多的外界刺激，但这并不代表内向者就一定是更好的思考者；

当一个外向者精力耗尽之后，TA会选择去外界寻求能量，可能是通过社交，但这也并不代表外向者就拥有更优的社交技巧。

人格类型的四个维度，仅仅只是不同的选择、影响外界的方式、被外界影响的方式。不同类型的人会发展不同的技能，有不一样的行为和心态。每个类型都是一个独特的考量结果，都有着各自的优缺点，并没有总体的优劣之分。

所以，无论你是内向者还是外向者，都可以着重发展自己的优点，提升自己的不足之处。