如果我们在社交平台上输入“辞职”这两个字，几乎有一半以上的内容都是关于纠结要不要辞职的。
 

虽然想辞职的心情高度一致，但关于想辞职的原因却各有不同，有人担心自己没有成长，有人烦恼于人际关系，也有人觉得工资太低...... 那些“说走就走”的洒脱毕竟还是小部分人的神话，真正的现实是，对于下一份工作的不确定性，还有下个月的房租或房贷都在时刻提醒你：

慎重，再慎重！

 也不禁让小伙伴们发出疑问，这工作到底：辞，还是不辞？ 

01 辞职需谨慎，但不建议你纠结过久

 即使有许多人天天把“辞职”挂在嘴边，但是真正决定辞职的那一刻往往是经过很长时间的权衡和拉扯的。 一旦关于要不要辞职的决定纠结时间过长，我们很容易会陷入

「内耗」

状态，很可能会让你既不满意眼前的工作，又不知下一步该如何迈出去。 最痛苦的状态在于，你既下不定辞职的决心，又说服不了自己重新找回工作的热情，最终往往陷入消极怠工的状态。 朱光潜的《给青年的十二封信》里有一篇说到：

选择的路有很多，每条路都有利弊，就怕你站在路口畏首畏尾，结果内心痛苦、事业也无所成。

 心理学上有个非常著名的误区，叫做「认知偏差」，

我们往往更倾向于去找到并记住能证实我们看法的信息。

 因此，一旦你被辞职念头包围，你往往会去从当前的工作中寻找到支持你辞职念头的证据。也许原本一份本来还不错的工作，也变得难以忍受了。 “每天上班如上坟”大概描述的就是这一类人。

02 什么迹象表明你该辞职了？

 为了让大家避免陷入过长时间的辞职纠结期，不妨从人格类型的角度来看看，不同的人格类型该注意哪些迹象，当它们出现并持续一段时间时，也许意味着你可以认真考虑调整工作环境了。 

INFJ引路人和INTJ战略家：当你们感觉看不到未来时。

 INFJ和INTJ都是有远见的人，他们需要在工作中看到一条明确清晰的前进道路才能因此感到满足，如果你觉得没有向上的流动性，或者在公司的未来与对自己的期望不一致，那很可能是时候要去其他地方寻找工作了。在此之前，建议你先花点时间思考一下你当下所处的位置和想要成为的角色，并问问自己能不能以目前的角色到达那里，如果答案是明确的“不”，那么可能是时候开始计划下一步了。 

INFP治愈者和ISFP艺术家：你所在的组织与你的价值观不一致。 

虽然现在大家比以往任何时候都看重公司的道德价值观，但在所有人格类型里，INFP和ISFP是尤其关注与具有共同价值观的组织合作的类型。假如目前明显感受到所处的公司与你的价值观不一致，或者你觉得没有机会在公司中实施真正的变革，那么可能是时候跳槽了。 

ISFJ护卫者和ISTJ检查者：你觉得与他人脱节，对你的工作冷漠。

 ISFJ和ISTJ是十六类型中最努力工作的类型之一。他们忠诚且敬业，倾向于将工作视为生活中必不可少的一部分，并且会尽最大的努力为人们和组织服务。停下来思考一下，目前你的工作量变得难以承受了吗？或者你是否觉得自己不再是团队的重要组成部分？这些情况很可能会导致你对自己的工作感到冷漠，并让你感觉陷入困境，不知如何摆脱。如果这些描述确实符合你的状态，那么是时候要考虑换个环境了。 

INTP科学家和ISTP手艺人：你工作过度且报酬过低。

 INTP和ISTP通常擅长解决他人造成的问题，可能会导致别人认为你们的工作是理所当然的。而且你很可能会被工作中的日常需求所消耗，直到发现自己已经工作过度，可以认真考虑一下这些额外的工作有没有反应在你的薪水中，如果答案是否定的，那么是时候要求加薪或者找份付出与回报相对等的工作了。 

03 ENFJ教育家和ESFJ东道主：你的工作没有得到认可或表扬。

 ENFJ和ESFJ是具有出色的沟通和人际交往能力的领导者。与这些类型一起工作的重点是让他们感到特别和收到赞赏。每个人都会以不同的方式表达赞赏，但是，如果你觉得自己的努力完全被忽视了，或者你的功劳一直被人抢走，那目前的团队或者工作场所可能不适合你。 

ENFP追梦人和ENTP发明家：你感觉当前的工作缺乏灵活性。

 ENFP和ENTP是具有大局观的思想家，他们在职业生涯中表现出色，使他们能够在开放、灵活的环境中进行构思。这些类型需要避免要他们关注太多细节或遵守限制性规则与程序的职业。如果你开始感到出现各种限制，而且无法引导你产生创造力，这可能表明你需要换一个工作环境或职业了。 

ESFP表演家和ESTP实践者：你整天被困在一个地方无法动弹。

 ESFP和ESTP是行动导向的人，他们需要能够定期移动自己的身体。如果你的工作总是需要一直坐在桌子前，或者车里，或者在一个地方站得太久，你很快就会感到无聊。你在允许执行多项任务并能保持活跃的工作中能够表现得更加出色。如果这些机会在你当前的工作中不存在，那可能需要适时寻找一些新的机会了。 

ESTJ管理者和ENTJ领导者：你在生活的其他方面失去了平衡。

 ESTJ和ENTJ无论是职业生涯还是为人父母都始终处于领先地位。但是，如果你开始注意到工作导致你在生活的其他方面（例如健康、人际关系、财务状况等）出现严重的问题，那就意味着需要调整一下工作目标了，如果你无法找到一种健康的方式来应对当前工作的变化，那么可能是时候寻找一份可以让你更好地平衡工作与生活的工作了。

写在最后

 如今，相比于上一辈口中的「铁饭碗」，我们对工作的要求不仅仅是安稳就行，它与自我效能感的联系也愈加紧密。 

一旦对自我的了解更加深入，我们对自己想要什么、擅长什么也会更加明确，辞职也会成为一个帮助你找到理想工作的手段。

 新的一年，祝所有小伙伴都能在自己喜欢的领域发光发热～如果文章对你有帮助，记得点点在看哦！