嗨，大家新年好～简则君又上线啦！不知屏幕前的你复工了吗？还在读书的小伙伴应该还在享受假期吧？呜呜呜简则君也想在家里看冬奥会，看谷爱凌夺冠！

“谷爱凌的十八岁，健将！我的十八岁，健在。”

好了，回归正题～

平时在留言区和后台经常能收到小伙伴关于职业、恋爱、交友、生活等各方面的困惑，所以新年伊始，我们全新推出「简则Q&A栏目」。

在这里，你可以对我们推送的内容做一些读后感或者提出疑问，也可以分享你的经历，或是日常遇到的一些困扰，简则君会摘取一些有趣的或是大家普遍都比较关心的内容进行回复～

简则Q&A 001期

1.

问：

刚用你们的测试又测了一遍，和很早前做的结果一样，还是ISTJ，唉感觉ISTJ男好不受欢迎，看你们往期的公众号文章，评论都说ISTJ男是死板教条工具人。。感觉我平时也没那么死板教条啊。。心累

答：

ISTJ男很受欢迎的哦，我们办公室好几个小姐姐男朋友都是ISTJ，而且非常欣赏对方！ISTJ并不是死板教条，你换个角度理解其实就是谨慎靠谱对吧，靠谱的男生谁不爱！而且再次强调：人格类型是展示一个人的特性，并不分高低优劣～

2.

问：

我是INFP，目前是学生，马上要中考了，我们老师要求我们制定一份严格的学习计划（一定要完成的作业至少有7.5小时）我制定之后却发现没有办法完成，并且对这种枯燥的学习感到痛苦，可又不敢轻易放弃重点高中......我这样才能找到合适的解决方法？

答：

你好～分成两方面来讲，一是你说制定了计划却无法完成，那么你可以从理性客观的角度去分析一下完成不了的原因是什么，是老师制定的计划不够合理还是你遇到了什么困难？如果是这些方面，你可以跟老师多沟通；

二是你说对枯燥的学习感到痛苦，学习确实是枯燥的，但是你换个角度想，你目前离中考已经很近了，也意味着你忍受这份痛苦去冲刺，不久后就可以迎来中考后的假期，转换这份心态也许对你有所帮助～简则君预祝你中考顺利哦

3.

问：

总是怀疑别人在说我，这个怎么办？

答：

做好你自己～ 推荐你尝试进行“课题分离”，这个概念是由心理学家阿德勒提出来的，什么意思呢？就是你去区分什么是你的课题，什么是别人的课题。你只负责把你的事情（课题）做好，而别人只负责把他自己的事情（课题）做好。 

关于你怀疑别人在说你这件事，是否真的在说你，这个是不由你控制的，属于“别人的课题”。

但是你自己能做到的是，做好你自己认为对的事，值得做的事。把注意力由向外的“怀疑他人意图和行动”调整为向内的“做好自己的事儿”，这样也许会减少许多困扰。

好了，第一期问答先到这，期待收到各种提问！