许多小伙伴肯定有这样的一种经历，自己是一个很喜欢社交的人，也很能够与大家谈得来，特别是在熟人面前，就像一只疯兔子，但是一遇到陌生人就不敢说话了。

而MBTI测试结果不管多少次都显示的是自己是一个内向者；周围的人对自己的评价又都是外向。

其实，很有可能你就是一个社交内向者。

什么是社交内向者

和其他内向的人一样，社交内向的人在与外界的交互和接触中都会消耗自身大量的精力，在他们互动结束后，他也会感到精疲力竭，并表示需要离开大家一段时间。

然而，这些互动对他们的身心健康是至关重要的。尽管他们有时候会很累，但是他们得到的收获会更加的多。

社交内向者的生活需要人，如果他们与那些带给他们快乐的人失去联系，他们会感到空虚和被剥夺。

在某些方面，社交内向的人就像那些喜欢跳伞、爬山、蹦极、滑翔或赛车的人一样，在做一些事情之前，他们可能会感到紧张，而当一切都结束时，他们会感到轻松。

但他们这些体验带来的兴奋和刺激感觉让他们又会回到天空、窗台、山腰或驾驶舱。

这就是社交内向者，一个很需要与不同的人接触的，喜欢参加团体活动的内向者。

社交内向者的六大表现

其实在生活中很难分辨社交内向者和外向者，下面有六点可以帮助你区分你是社交内向还是外向。

1、社交内向的人喜欢和他们已经认识的人交往

外向的人可以在大多数环境中都感到自如，但是一个社交内向的人会有明确的偏好，他们通常会觉得与他们认识的人或者是过去与他们有过互动和相处的人在一起更舒服、更自在。

一个社交内向的人在接触很多陌生人的环境中可能会感到不足和害怕。他们可能会避免交谈，即使在内心深处他们可能喜欢参与。

2、社交内向的人喜欢集体外出和参加活动

当社交内向的人和自己志同道合的人一起出门的时候，他们会感到很快乐，因为他们可以轻松的讨论和交流。

对于社交内向的人来说，集体活动是与其他人聚集在一起的理想方式。能量是积极的，因为每个人都兴奋地进入，并准备好有一个美好的时光。

3、社交内向者和典型的内向者一样讨厌闲聊

一般来说，内向的人都不喜欢闲聊，社交内向的人也不例外。他们认为闲聊是浪费时间和精力，是阻碍对话进入下一个阶段的障碍。

不幸的是，对于社交内向的人来说，大多数新关系都是从闲聊开始的。有时这可能是一种必须学习的技能，这就是为什么大多数社交内向者会在某种程度上尝试发展他们的随意交谈技巧。

4、社交内向者喜欢不需要说话的社交场合

一个社交内向的人会喜欢和他们认识的人或者让他们感觉舒服的人交谈。但这些互动仍然会带来压力，这就是为什么社交内向者特别喜欢在不需要说话的情况下分享遭遇的原因。这些情景包括参加约会、观看戏剧，看一场体育比赛等等。

在这些环境中，他们可以成为一大群人的一部分，享受行动或娱乐，因为他们汲取了群体的能量。他们有动力为这种能量做出贡献，这就是为什么他们经常是那些鼓掌、欢呼或反应最热情的人之一。

5、社交内向者有自己的底线，并希望他们得到尊重

社交内向的人喜欢控制自己的社交参与度。社交互动需要能量来完成，社交内向者只能在这些活动中投入他们的能量一段时间，然后他们需要结束这一段社交，给他们的精神和情感充电。

因此，他们不会总是接受别人的搭讪，当他们需要隐私的时候，他们会通过后退让别人知道自己累了。

6、社交内向的人会找外向的朋友来帮助他们进行对话

内向的人从社交中获得快乐。但他们不是那种想要发起并一直进行对话的人。虽然他们会对自己最好的朋友和最心爱的家人热情洋溢，但一般来说，他们更喜欢倾听，同时更有策略地参与讨论。

所以，在各种各样的社交环境中，外向的同伴可以帮助他们在过度暴露和不足暴露之间找到一个很好的平衡。

还不能确定？另外三条方法

根据前面提到的一些特征和行为，你也许已经有了一个想法了。但如果你仍然不确定“社交内向者”是否就是你，下面有一些方法可以进一步推测：

第一种标准就是问问你的朋友和家人对你性格的看法。

如果他们都能轻易地认出你是内向的，那么你就不太可能是一个社交内向的人。

即使是最害羞内向的人也会享受某种程度的社交。所以，你愿意参与一些谈话并不足以让你成为一个社交内向者。你必须表现出对社交的兴趣，明显比典型的内向者更有兴趣，才能符合这一分类。

另一个判断标准是你对内向者经常回避的事情的态度。

这指的是你可以在大型聚会或节日聚会，家庭或学校聚会等等场景里，与许多不同的人有很多互动，包括许多他们只是偶然认识或根本不认识的人。

如果你真的喜欢参加这样的活动，你很可能是一个社交内向者。

最后一个判断标准是你愿意承担社会风险。

一个真正的社交内向者需要其他人，以至于有时他们会主动和别人对话，即使这让他们感到不舒服。如果他们身边没有朋友或亲人可以依靠，不过有潜在的伴侣且足够有趣，他们还是会开始交谈。

社交内向的人在社交场合不会经常冒险。这对他们来说太困难了。但他们对充满活力的社交生活的渴望是强烈的，无法抑制的，如果他们太长时间没有有意义的人际接触，他们会采取大胆的步骤来结束他们的孤立。

总结

社交内向的人很可能在很多时候被认为是外向的，但是事实上他们和典型的内向者一样不太主动与外界互动。如果你的生活中也有这样的社交内向者，那就好好珍惜他们吧~

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*本文作者：空青

*配图来源：mixkit